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잡다한정보184

갑자기 말이 어눌해지고 한쪽 팔다리가 마비된다면? 뇌경색, 초기 대응이 생명을 좌우합니다 “갑자기 말이 안 나오고 얼굴이 한쪽으로 쏠렸어요.”“밥을 먹다가 젓가락을 떨어뜨리고 한쪽 팔에 힘이 안 들어갔어요.”혹시 이런 증상을 경험하거나 주변에서 본 적 있나요?이는 ‘뇌경색’의 전형적인 초기 증상일 수 있어요.뇌경색은 빠르게 대응하지 않으면 심각한 후유증이나 생명까지 위협하는 무서운 질환입니다.하지만 조기 인지와 예방, 적절한 응급처치만 잘하면장기적인 후유증 없이 회복 가능성도 충분해요.오늘은 뇌경색이 무엇인지, 어떤 증상이 위험 신호인지,생활 속 예방법까지 자세히 알려드릴게요.🧠 뇌경색이란?뇌경색은 뇌혈관이 막혀 뇌 조직에 산소와 영양 공급이 차단되어 괴사 되는 질환입니다.다른 말로 ‘허혈성 뇌졸중’이라고도 불려요.📌 반대되는 개념은 뇌출혈(출혈성 .. 2025. 4. 23.
찌릿찌릿한 통증 , 단순한 피부병이 아닐수도 있습니다. 대상포진, 알아두면 예방할 수 있습니다몸 한쪽이 욱신거리고 찌릿한 통증이 이어지더니,붉은 물집이 줄지어 생기고 점점 아파진다면…혹시 대상포진은 아닌가 걱정되신 적 있나요?대상포진은 초기에 제대로 관리하지 않으면,심각한 통증과 합병증으로 이어질 수 있는 신경질환입니다.특히 면역력이 떨어질 때 발병 위험이 높기 때문에,요즘처럼 스트레스와 피로가 많은 현대인에게 더 익숙한 병이 되었죠.오늘은 대상포진이란 무엇인지, 왜 생기는지,어떻게 예방하고 치료할 수 있는지 정리해 볼게요.🧠 대상포진이란?대상포진(herpes zoster)은수두 바이러스(Varicella-zoster virus)가 신경절에 잠복해 있다가,면역력이 약해진 틈을 타 다시 활성화되면서 생기는 피부 신경 감염 질환이에요.✔️ 수두를 앓은 적이 있.. 2025. 4. 22.
아이가 너무 빨리 크고있나요? 성조숙증에 대해 알아봅시다. 성조숙증, 부모가 꼭 알아야 할 신호와 대처법“또래보다 키가 너무 빨리 크는 것 같아요.”“가슴 멍울이 잡히거나, 겨드랑이에 땀이 나기 시작했어요.”“혹시 성조숙증 아닐까요?”요즘 어린 아이들이 또래보다 빨리 2차 성징을 겪는 경우가 많아지면서‘성조숙증’에 대한 관심과 걱정이 커지고 있어요.성조숙증은 단순히 키가 빨리 크는 것이 아니라,성호르몬이 조기 활성화돼 성장판이 일찍 닫힐 수 있는 질환입니다.제때 알아차리고 대처하면 키 성장은 물론, 아이의 정서 발달에도 긍정적인 영향을 줄 수 있어요.✅ 성조숙증이란?성조숙증(성조기증)이란여아는 만 8세 이전, 남아는 만 9세 이전에 2차 성징이 시작되는 상태를 말합니다.▶️ 2차 성징이란?여아: 가슴 멍울 발생, 키 급성장, 음모 발생, 월경 시작남아: 고환 커.. 2025. 4. 21.
심혈관 질환 , 알고 나면 예방할 수 있습니다. ‘심장 건강’ 지키는 일상 속 관리법요즘 건강검진에서 가장 자주 들리는 단어 중 하나, 바로 “심혈관 질환”입니다.특히 중장년층 이상에서는 고혈압, 고지혈증, 협심증, 심근경색 등의 심혈관계 질환으로 병원에 내원하는 일이 많죠.하지만 심혈관 질환은 조기에 관리하면 충분히 예방할 수 있는 질환이에요.오늘은 심혈관 질환이 왜 생기는지, 어떤 증상이 나타나는지,그리고 평소 생활 속에서 어떻게 관리하면 좋은지 자세히 정리해드릴게요.❤️ 심혈관 질환이란?‘심혈관 질환’이란 말 그대로,심장(heart)과 혈관(blood vessels)에 발생하는 모든 질환을 포괄하는 개념입니다.대표적인 심혈관 질환고혈압협심증: 심장 혈관이 좁아져 가슴이 조이는 증상심근경색: 심장 근육에 혈액이 공급되지 않아 조직이 괴사하는 질환심.. 2025. 4. 20.
자꾸 쥐 나는 다리, 그냥 넘기지 마세요 밤마다 쥐 나서 깨는 당신을 위한 원인 & 예방법안녕하세요 오늘은 자꾸 쥐가 나는 원인에 대해 알아보겠습니다.가만히 자고 있는데 갑자기 다리에 쥐가 나서 벌떡 일어난 경험,많은 분들이 공감하실 거예요.“쥐났어!” 하는 순간, 근육이 딱딱하게 뭉치고 통증이 수분 간 지속되는불쾌하고 당황스러운 상황이죠.특히 종아리, 발바닥, 허벅지에 자주 발생하는 쥐,가볍게 넘길 일이 아니라 몸이 보내는 신호일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 쥐가 자주 나는 원인과일상에서 실천할 수 있는 예방 및 관리 방법까지 정리해드릴게요.🧠 쥐(근육 경련)가 나는 이유는?‘쥐’는 근육이 의지와 상관없이 갑자기 수축되는 현상이에요.주로 수면 중이나 운동 중, 한 자세를 오래 유지할 때 자주 발생하죠.그 원인은 의외로 다양합니다... 2025. 4. 19.
60세 이후, 이런 식습관은 오히려 건강을 망칩니다 노후 건강 지키는 식사법, 지금부터 바꿔보세요나이가 들수록 식사 한 끼가 몸에 미치는 영향은 점점 커집니다.예전엔 아무렇지 않게 먹던 음식이속을 더부룩하게 만들거나, 혈당·혈압을 확 올려버리기도 하죠.특히 60세 이상이라면, 몸의 대사 속도도 느려지고 위장 기능도 약해지기 때문에어릴 때처럼 먹는 습관은 오히려 건강을 해칠 수 있어요.오늘은 60대 이후 꼭 피해야 할 몸 망치는 식습관 5가지,그리고 지금 바로 바꿀 수 있는 건강한 식사 습관을 함께 알려드릴게요.🚫 60세 이상 조심해야 할 식습관 5가지1️⃣ 국물까지 싹 비우는 습관짜게 먹는 습관은 고혈압, 신장질환, 심혈관질환의 주요 원인입니다.국물 속 나트륨은 생각보다 훨씬 많아요.특히 된장국, 라면, 찌개를 매일 드시는 분이라면하루 권장량(나트륨 2.. 2025. 4. 18.
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