728x90 반응형 금연4 암의 종류 중 폐암의 증상과 원인을 알아보자 안녕하세요 오늘은 폐암의 증상에 대해서 알아볼까 합니다. 폐암의 경우 초기 증상이 거의 없다고 합니다. 그래서 폐암을 발견했을 때에는 어느 정도 진행된 후 발견되는 경우가 많이 있습니다. 그래서인지 보통 폐암 초기 진단을 받으면 진단 후 사망확률이 높다고 합니다. 그리고 암으로 사망하는 분들 중에 폐암으로 사망하는 분들이 가장 많다고 합니다. 이유는 위와 같이 폐암은 자각증상이 없기 때문에 자각을 했을 땐 이미 진행된 경우가 많기 때문이지요. 우선 폐암의 증상을 한번 알아보도록 하겠습니다. 첫 번째-기침을 자주 한다. 폐암의 초기증상으로 가장 많이 알려진 증상 중 하나입니다. 폐암 환자들이 대부분 기침을 시작하면서 기관지 통증을 느끼고 기침이 안 멈춘다고 합니다. 기침이 2주 이상 계속 지속되면 바로 병.. 2023. 2. 23. 금연 후 좋은점과 신체 변화 오늘은 금연 후 신체변화에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 우선 제가 벌써 금연을 시작한 지 1년이 넘었네요 1년 전 아기가 태어나고 난 뒤 바로 금연을 시작했으니까요. 저는 살아오면서 금연을 해야겠다는 생각을 10여 년을 피면서 한두 번? 그만큼 금연에 대한 생각이 전혀 없다고 해도 될 정도였고 하루 흡연량도 일하고 이러다 보면 하루 한 갑은 그냥 기본이라고 할 정도였습니다. 그런데 아기가 기침 한번 하는 거 보고 난 뒤 그냥 더 생각할 것도 없이 그냥 바로 끊었습니다. 처음 한 일주일 정도는 무의식적으로 습관처럼 해오던걸 안 하고 있으니 약간 답답함이 있었습니다. 그런데 나쁜 습관도 의식해서 고치려 하면 일주 정도 지나면 어느 정도 개선이 되는 거처럼 담배 역시 그냥 나쁜 습관이다라고 생각하고 의식을 .. 2022. 7. 29. 단걸 정말 싫어했지만 지금은... 제가 살면서 단걸 정말 안 좋아했습니다. 정말 단거 가끔 먹을 때에는 밤새는 일이 있을 때 가끔 먹는 게 다였습니다. 그것도 20대 때에 그랬습니다. 요즘에는 체력이 안돼서 그럴 일이 없지만... 하여튼 단걸 정말 안 좋아하던 제가 어느새 단거를 엄청 먹기 시작했습니다. 작년 저희 집에 새 식구가 생기면서 바로 금연을 하고나서부터 정말 하루가 멀다 하고 입에 단거를 달고 살았습니다. 그러다 보니 살도 10킬로가 쪄버리는 사태까지 오더라고요. 전 금연을 해도 절대로 단거는 안 먹을 줄만 알았습니다. 담배를 피우기 전에도 단거 자체를 안 좋아했기에... 지금은 그래도 초반보다 단걸 많이 줄이긴 했지만 아직도 하루에 저런 빵 종류나 아니면 과자 1 봉지는 기본을 먹고 있는 거 같습니다. 그래도 이게 담배를 피.. 2022. 3. 25. 새로운 시작 2022년 2월 18일 새해도 벌써 어느덧 2월 중순이 넘어가고 있네요. 올해 시작을 하면서 세워 놓은 계획을 하나하나 실천해가려고 노력 중입니다 계획 중 하나인 금연유지 작년 7월부터 시작한 금연이 아직까지 유지를 잘하고 있습니다. 살면서 내가 금연을 할 일이 있을까 생각했었는데 예쁜 2세가 태어나자마자 바로 금연을 실천했습니다. 그리고 두 번째 계획은 책을 한 달에 한 권씩 꼭 읽어보도록 노력하려 합니다. 이것 외에도 몇 가지 계획이 있습니다 현재까지는 계획을 착실히 지키고 있습니다 올해는 최대한 계획해 놓은 것들을 잘 끌고 가보도록 노력해봐야겠습니다. 2022. 2. 18. 이전 1 다음 728x90 반응형
