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홍삼의 효능과 섭취 방법 그리고 부작용에 대해서 안녕하세요 오늘은 홍삼에 대해서 알아볼까 합니다. 홍삼은 우리나라 전통적인 약재로, 다양한 건강 상태 개선에 도움을 줄 수 있는 많은 효능을 가지고 있습니다. 그럼 건강 상태 개선에 도움을 주는 홍삼의 효능에 대해 알아보겠습니다. 첫 번째:면역력 강화를 시켜줍니다. 홍삼은 면역기능을 강화하고 면역세포의 활동을 촉진시켜 각종 감염과 질병으로부터 우리 몸을 보호해 줍니다. 두번째:스트레스 완화에 도움을 줍니다. 홍삼은 스트레스 호르몬의 분비를 억제하고 안정감을 주는 성분을 함유하고 있어, 스트레스를 완화하는 효과가 있습니다. 그리고 신경계를 안정시키고 혈압을 낮추는 등의 효과로 인해 정신적 안정에 도움을 줍니다. 세번째:혈당 조절에 도움을 줍니다. 홍삼은 혈당을 조절하는 효과가 있습니다. 홍삼은 인슐린 분비.. 2023. 3. 11.
머리아플때 꼭 필요한 진통제 타이레놀 타이레놀은 많은 사람들이 일상적으로 사용하는 해열제 및 진동제 중 하나입니다. 오늘은 타이레놀에 대해 한번 알아보고 타이레놀의 효능과 부작용 등을 한번 알아보겠습니다. 타이레놀은 1955년에 처음으로 미국 의약품 및 식품청(FDA)에서 승인되었습니다. 이때만 해도 타이레놀은 처방전이 필요한 약이어서 처방전 없이는 구할 수 없었다고 하며 진통제로 사용되었습니다. 이후 1960년대로 들어서면서 일반적으로 처방전 없이 구매를 할 수 있게 되었고 1980년대에는 해열제로서 사용되기 시작했습니다. 하지만 1982년에 일부 사람들이 타이레놀을 복용 후 간손상을 겪는 바람에 그다음 해인 1983년에 제품의 안정성을 강화하기 위해서 제품의 사용 방법과 용량 제한 등에 대한 경고문을 추가하였습니다. 이후 타이레놀은 더 .. 2023. 3. 10.
폴리코사놀(Policosanol): 효능, 부작용, 복용 방법까지 완벽 정리 폴리코사놀(Policosanol): 효능, 부작용, 복용 방법까지 완벽 정리 최근 건강식품으로 각광받고 있는 **폴리코사놀(Policosanol)**은 콜레스테롤 개선, 혈압 조절, 혈액 순환 촉진 등의 효과로 주목받고 있습니다. 하지만 모든 건강보조제가 그렇듯이 올바르게 복용하지 않으면 부작용이 발생할 수도 있습니다. 이번 글에서는 폴리코사놀의 효능, 복용 방법, 부작용 등을 깊이 있게 알아보겠습니다. 1. 폴리코사놀(Policosanol)이란? 폴리코사놀은 사탕수수, 쌀겨, 밀의 배아, 밀기울, 꿀벌 왁스 등에서 추출되는 천연 지방 알코올 화합물입니다. 가장 대표적인 원료는 쿠바산 사탕수수이며, 연구에서도 이 원료가 가장 우수한 효능을 가진 것으로 보고되고 있습니다. 폴리코사놀은 콜레스테롤 개선과 심.. 2023. 3. 9.
일본 간식 선물 추천 병아리빵 이라고 불리는 히요코만쥬 안녕하세요 오늘은 일본 가면 면세점에서 선물로 많이들 사 오는 간식 중 하나인 빵을 소개해드릴까 합니다. 병아리빵이라고 알려진 유명한 간식 히요코만쥬입니다. 원래 만쥬를 좋아하는 저는 일본을 가게 되면 꼭 한 상자는 사 오는 편입니다. 상자 포장도 깔끔하게 잘되어있는데 뜯어서 안에 내용물을 살펴보면 정말 깔끔하게 포장되어 있습니다. 안에 내용물이 흐트러지지 않게 딱 맞게 홈이 있고 위에 비닐이 한 겹 더 덮혀져 있습니다. 하나를 꺼내서 사진을 찍어봤습니다. 크기는 한 손에 다 잡힐 정도의 아담한 사이즈입니다. 포장지가 덮여 있는데도 만쥬냄새가 나더라고요. 비닐 포장을 열어보니 저렇게 귀여운 얼굴을 하고 있는 병아리 모양의 만쥬가 나왔습니다. 이렇게 보니 뭔가 너무 귀엽네요. 참 먹기 아까운 비주얼입니다... 2023. 3. 8.
오랜만에 평일 야식으로 육회와 오드레기 안녕하세요. 야식으로 생각나는 음식 중 육회는 단연 최고의 야식이 아닐까 생각이 됩니다. 야식으로써 과하지않고 배를 적당히 채울 수 있는 음식이라고 생각합니다. 그래서 육회를 오늘 야식으로 주문해보았습니다. 원래 육회만 주문해서 먹으려 하였지만 오드레기사진이 너무 맛있어 보여서 같이 시켰습니다. 오드레기는 냄새가 정말 죽여줬습니다. 너무 고소하면서 맛있는 냄새가 났습니다. 사진을 찍자마자 바로 먹어보았는데요 생각하는 것처럼 맛있었습니다. 오드레기 같은 경우 불향이 좀 났습니다. 그리고 소금장에 톡 찍어 먹으면 정말 상상이상으로 너무 맛있었습니다. 예전에는 오드레기를 오드레기가 맛있다는 생각을 잘 못했는데 요즘들이 그 쫀득하면서 맛있는 식감이 입맛에 너무 잘 맞는 거 같습니다. 술을 부르는 환상의 맛입니다.. 2023. 3. 7.
오늘 저녁은 맛있는 곱도리탕 안녕하세요. 오늘은 곱도리탕을 먹었습니다. 곱도리탕이랑 곱창이랑 닭볶음탕을 합친 것인데요. 얼큰한 게 먹고 싶어서 시켜보았습니다. 여기는 안에 닭고기와 곱창 외에도 감자랑 당근 그리고 비엔나소시지 감자만두 이렇게 많이 넣어주셔서 너무 좋습니다. 비주얼을 한번 보시죠. 닭이 양념에 잘 배어서 너무 맛있습니다. 그리고 감자도 푹 익어서 밥 위에 올린 후 으깬 뒤에 같이 비벼먹으면 정말 맛있습니다. 그리고 저는 여기에 당근이 들어 있는 걸 참 좋아하는데요. 원래 생당근은 잘 못 먹는데 곱도리탕 안에 있는 당근은 양념에 잘 배어서 푹 익어서 정말 맛있습니다. 그리고 여기 안에 있는 감자만두는 동글동글하니 딱 한입용으로 만들어져 있는데 쫀득쫀득해서 정말 맛있었습니다. 계란찜은 서비스로 받았습니다. 역시 얼큰한 곱.. 2023. 3. 5.
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