반응형 hdl올리는방법1 건강한 혈관을 위한 콜레스테롤 관리의 모든 것 "콜레스테롤 수치가 높습니다."건강검진 결과지를 받아 들었을 때 가장 먼저 드는 생각은 '이제 어떻게 해야 하지?'일 거예요.하지만 콜레스테롤은 우리 몸에 반드시 필요한 물질입니다.진짜 문제는 '수치' 그 자체가 아니라,좋은 콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤의 균형이 깨졌을 때 생기는 위험입니다.오늘은 콜레스테롤의 개념부터, 높아질 때 위험성, 그리고 효과적인 관리 방법까지한 번에 정리해드릴게요.콜레스테롤이란 무엇일까?콜레스테롤은 세포막을 구성하고, 호르몬과 비타민 D를 만드는 데 꼭 필요한 지질(지방 성분)입니다.콜레스테롤은 종류에 따라 역할과 건강에 미치는 영향이 다릅니다.구분설명별칭LDL 콜레스테롤혈관 벽에 쌓여 동맥경화를 일으킬 수 있음나쁜 콜레스테롤HDL 콜레스테롤혈관 속 LDL을 청소해 간으로 운반.. 2025. 4. 27. 이전 1 다음 728x90 반응형
