반응형 혈액순환개선1 자꾸 쥐 나는 다리, 그냥 넘기지 마세요 밤마다 쥐 나서 깨는 당신을 위한 원인 & 예방법안녕하세요 오늘은 자꾸 쥐가 나는 원인에 대해 알아보겠습니다.가만히 자고 있는데 갑자기 다리에 쥐가 나서 벌떡 일어난 경험,많은 분들이 공감하실 거예요.“쥐났어!” 하는 순간, 근육이 딱딱하게 뭉치고 통증이 수분 간 지속되는불쾌하고 당황스러운 상황이죠.특히 종아리, 발바닥, 허벅지에 자주 발생하는 쥐,가볍게 넘길 일이 아니라 몸이 보내는 신호일 수도 있다는 사실 알고 계셨나요?오늘은 쥐가 자주 나는 원인과일상에서 실천할 수 있는 예방 및 관리 방법까지 정리해드릴게요.🧠 쥐(근육 경련)가 나는 이유는?‘쥐’는 근육이 의지와 상관없이 갑자기 수축되는 현상이에요.주로 수면 중이나 운동 중, 한 자세를 오래 유지할 때 자주 발생하죠.그 원인은 의외로 다양합니다... 2025. 4. 19. 이전 1 다음 728x90 반응형
