반응형 블랙커피1 커피 효능에 대해서 안녕하세요 오늘은 커피 효능에 대해서 한번 알아볼까 합니다. 저 같은 경우 커피를 하루에 적게 마셔도 2잔은 마시는데요. 이렇게 마시다 보니 문득 커피에 효능과 부작용에 대해 궁금하더라고요. 그래서 한번 알아봤습니다. 첫 번째:활력이 생기고 피로 회복에 도움이 됩니다. 저 같은 경우 커피를 매일 기본적으로 한잔 이상은 마시는 편입니다. 그 이유는 아침에 한잔 마시면서 하루를 시작하면 피곤한 느낌이 사라지더라고요. 그래서 알아보니 커피는 피로를 이겨내고 활력을 높여주는 카페인이 들어 있어서 그렇습니다. 카페인에는 아데노신이라는 신경전달 물질의 수용체를 차단하여 도파민을 생산하는데 이는 피로도를 크게 감소시키면서 활력에너지를 증가시킨다고 합니다. 두 번째:인지능력 개선 및 파킨슨병, 치매, 알츠하이머 예방 .. 2023. 2. 9. 이전 1 다음 728x90 반응형
