반응형 스트레스가 유발하는 병1 스트레스가 유발하는 질병과 예방법 1. 스트레스와 건강: 밀접한 연관성스트레스는 단순한 정신적 부담을 넘어 신체 건강에도 직접적인 영향을 미치는 중요한 요인이다.단기간의 스트레스는 오히려 신체를 각성시키고 적절한 긴장감을 유지하는 데 도움을 줄 수 있지만,만성적인 스트레스는 면역력 저하, 호르몬 불균형, 신경계 이상 등 다양한 질병을 유발할 수 있다.이번 글에서는 스트레스가 유발하는 주요 질병과 이를 예방하는 방법을 알아보자.2. 스트레스가 유발하는 주요 질병1) 소화기 질환(1) 위염 및 위궤양✅ 원인: 스트레스는 위산 분비를 증가시키고, 위벽을 보호하는 점막을 약화시켜 염증과 궤양을 유발할 수 있다.✅ 증상: 속 쓰림, 복통, 구토, 소화 불량(2) 과민성 대장 증후군 (IBS)✅ 원인: 스트레스는 장의 운동성을 변화시켜 복통, 설사.. 2025. 3. 4. 이전 1 다음 728x90 반응형
